DICAS DE EDUCAÇÃO FISICA

Esporte com fins recreativos

Educação Física  consiste no conjunto de atividades físicas não competitivas e esportes com fins recreativos. Tal atividade e desporto diferenciam-se no seguinte aspecto: enquanto a primeira diz respeito a uma disciplina escolar e a um campo acadêmico, o segundo refere-se às diversas modalidades olímpicas.

No Brasil, a educação física faz parte da grade curricular do ensino médio e fundamental. Essa é uma atividade física planejada e estruturada, com o objetivo de melhorar ou manter o condicionamento físico, ao passo que a atividade física é qualquer movimento do corpo produzido pelo músculo esquelético que resulta em um aumento do gasto energético.

Todos conhecem a importância de fazer uma atividade física. Mas é interessante que essa seja trabalhada com as crianças por meio da educação física, associando-a a educação moral e intelectual. A aula de educação física pode, assim como as outras, ser repleta de conhecimentos que poderão proporcionar váriosbenefícios.

ARTIGOS DE EDUCAÇÃO FISICA ;

• ALONGAMENTO

  Alongamento, o quê previne o alongamento, pontos essenciais Adurante o alongamento, benefícios do alongamento, como deve ser a respiração durante o alongamento.

• ARTES MARCIAIS

  Artes marciais, como surgiu as Artes marciais, quais os tipos de Artes marciais, judô, tae kwon do, tai chi chuan, caratê, jiu-jítso, kung fu, lutas criadas pelos orientais.

• BALÉ

  Balé, estilo de dança apresentada como espetáculo teatral, origem do termo balé, origem do balé, acontecimento que impulsionou o desenvolvimento do balé, período em que o Balé iniciou-se no Brasil.

• BASQUETE

  Basquete, Onde surgiu o basquete, Em que ano foi criado o basquete, Quem foi o criador do esporte, Quando o esporte chegou ao Brasil, Quem é o jogador da história.

• BEISEBOL

  Beisebol, esporte praticado por duas equipes, campo de beisebol, regras do beisebol, características do jogo de beisebol, surgimento do jogo de beisebol, beisebol no Brasil, popularidade do jogo de beisebol.

• BOLICHE

  Boliche, O que é Boliche, Como é jogado o Boliche, quando surgiu Boliche, como surgiu o Boliche, strike de um Boliche.

• BOXE

  Boxe, arte marcial, origem da palavra boxe, esporte praticado na Grécia Antiga, ano em que ocorreu a primeira luta de boxe, popularidade do boxe na Inglaterra, como acontece a luta de boxe, entidades que organizam o boxe internacional.

• CABO DE GUERRA

  Cabo de guerra, brincadeira cabo de guerra, jogos de corda, Federação Internacional de Cabo de Guerra, regras do Cabo de Guerra, atividade esportiva.

• CAMINHADA

  Caminhada, atividade física, exercício que tem ganhado espaço na rotina das pessoas, atividade física simples, benefícios da caminhada, técnicas a serem observadas durante a caminhada, dicas para iniciar o treino da caminhada.

• CAPOEIRA

  Capoeira, luta de defesa pessoal, dança desenvolvida por escravos africanos, características da capoeira, manifestação cultural, música utilizada na capoeira, instrumentos utilizados na capoeira, o jogo de capoeira.

• CORRIDA

  Corrida,a atividade física, corrida é uma opção, cuidados necessários para iniciantes durante uma corrida, gasto calórico da corrida, os benefícios da corrida, o que a corrida proporciona, cuidados ao correr durante o verão.

• ESGRIMA

  Esgrima, regras da esgrima, evolução da esgrima, Idade Média, armas usadas na esgrima.

• ESQUI AQUÁTICO

  Esqui Aquático, esporte que envolve equilíbrio, prática do esqui aquático, as principais provas de esqui aquático, slalom, salto de rampas, truques, quando foi construído o primeiro par de esquis aquáticos, gasto calórico durante a prática do esqui aquático.

• FUTEBOL

  Futebol, saiba quem trouxe o futebol para o Brasil, como o futebol é jogado, onde aconteceu o primeiro jogo de futebol, os times que jogaram o futebol, como eram as primeiras bolas de futebol e o desenvolvimento na fabricação de bolas de futebol.

• FUTEBOL AMERICANO

  Futebol Americano, esporte competitivo de equipe, jogo disputado por onze jogadores de cada lado, objetivo do jogo de futebol americano, campo utilizado no futebol americano, características do futebol americano, popularidade do futebol americano.

• FUTEBOL DE CINCO

  Futebol de Cinco, modalidade de futebol praticado por atletas com deficiência visual, quadras utilizadas no futebol de cinco, equipes do futebol de cinco, partidas oficiais do futebol de cinco.

• FUTEBOL DE PRAIA

  Futebol de Praia, futebol de areia, variação do futebol, ano de institucionalização do futebol de praia, a quadra utilizada no futebol de praia, a partida de futebol de praia, as equipes do futebol de areia, torneios mais importantes do futebol de areia.

• GINÁSTICA ARTÍSTICA

  Ginástica Artística, ginástica olímpica, modalidades de ginásticas existentes, principal modalidade de ginástica, origem do termo ginástica, aparelhos utilizados na ginástica artística feminina e masculina, benefícios da prática da ginástica artística.

• GOLFE

  Golfe, esporte que consiste em arremessar uma pequena bola ao longo de um percurso, origem do jogo de golfe, origem da palavra golfe, espaços utilizados para jogar golfe, jogo de golfe, golfe no Brasil, formas de jogar golfe.

• HANDEBOL

  Handebol, O que é o handebol, Quando chegou ao Brasil o handebol, quem inventou o handebol, Como que se joga o handebol, Como são penalizadas as faltas.

• HIDROGINÁSTICA

  Hidroginástica, as atividades físicas aquáticas, potencialidades físicas e orgânicas, modalidade divertida, agradável, estimulante, praticada por pessoas de qualquer idade, indicada para gestantes, idosos, melhora o condicionamento físico.

• IMPORTÂNCIA DO ESPORTE

  A importância do esporte, o esporte na saúde, o esporte na sociedade, o esporte na formação de pessoas, o esporte na formação psíquica, o esporte versus a marginalidade.

• KENDÔ

  Kendô, arte marcial japonesa, criação do Kendô, espadas utilizadas no Kendô, pontuação no Kendô, proteções utilizadas no Kendô, o praticante de Kendô, a prática e o ensino do Kendô.

• MASSAGEM

  Massagem, massoterapia, técnica utilizada para estimular a circulação, a mobilidade e a elasticidade, indicação da massagem, tipos de massagem, massagem terapêutica Havaiana, massagem ao longo da história, popularização da massagem.

• NATAÇÃO

  Natação, a atividade física que consiste em movimentos combinados de braços e pernas, a natação é considerada um dos exercícios mais completos atualmente, a natação é indicada também com objetivos terapêuticos, benefícios da natação, os estilos de natação.

• OLIMPÍADAS

  Olimpíadas, O que é as Olimpíadas, a história das Olimpíadas, o surgimento das Olimpíadas, Como surgiu as Olimpíadas, De onde veio as Olimpíadas, os país que fazem parte das Olimpíadas.

• PARKOUR

  Parkour, Le Parkour, objetivo do parkour, categorização do parkour, disciplina que requer muita concentração e dedicação, técnicas aprendidas no parkour, o surgimento do parkour, o parkour no Brasil.

• PATINAÇÃO

  Patinação, O que é a Patinação, Como pratica o esporte, Patinação no gelo, Patinação sobre duas rodas, jogos Olímpicos no Inverno.

• RELAXAMENTO

  Relaxamento, o que é relaxamento, benefícios do relaxamento, exercícios iniciais do relaxamento e como relaxar.

• REMO

  Remo, esporte aquático, esporte de velocidade, esporte praticado em rios, lagos, equipamentos utilizados no remo, esporte que demanda níveis elevados de força muscular, benefícios do remo.

• SQUASH

  Squash, esporte realizado em quadra fechada, jogo composto de dois ou quatro jogadores, jogo no qual se utilizam raquetes, regras do squash, ano em o squash foi inventado, popularização do squash, o squash no Brasil, benefícios do jogo de squash.

• SURFE

  Surfe, esporte, esporte que requer equilíbrio do atleta, esporte que envolve manobras radicais, história do surfe, origem do surfe, propagação do surfe, pranchas utilizadas no surfe, primeiro torneio internacional do surfe.

• TÊNIS

  Tênis, esporte disputado em uma quadra dividida por uma rede, raquetes, origem do tênis, egípcios e persas, Antigüidade, primeira raquete, tenistas, aspectos de ataque e defesa, adaptações do tênis.

• VÔLEI DE PRAIA

  Vôlei de praia, variação do vôlei convencional, quadra do vôlei de praia, diferença entre o vôlei de praia e o vôlei convencional, popularização do vôlei de praia, benefícios do vôlei de praia, gasto calórico do jogo de vôlei de praia.

• VOLEIBOL

  Vôlei, esporte praticado em uma quadra, a quadra do jogo de vôlei, bola utilizada no jogo de vôlei, equipes do jogo de vôlei, regras do jogo de vôlei, criação do jogo de vôlei, primeiro campeonato de vôlei masculino, primeiro campeonato de vôlei feminino.

Fonte;http://www.alunosonline.com.br